Медицинские статьи
Анатомия, болезни, психология, красота, здоровье
Почему мы чувствуем боль
Мы чувствуем боль, потому что наш организм подает сигнал тревоги, предупреждающий о каких-то нарушениях. Чувствительность к боли связана с сенсорными нервами периферической нервной системы и в меньшей мере с нервами автономной, или вегетативной, нервной системы. Поэтому некоторые части тела, такие, как кожа, более чувствительны, чем другие, например печень.Сильные эмоции могут даже отвлечь внимание от болевых раздражений, как это случается при автомобильных авариях, когда боль начинают ощущать лишь через какое-то время, когда сознание преодолело первоначальное удивление или страх.«В здоровом теле - здоровый дух». Эта крылатая фраза латинского писателя Ювеналия прекрасно отражает тот факт, что, говоря о здоровье, мы не только должны думать о здоровье тела, но и о том, что понятие это значительно шире, так как подразумевает также психическое здоровье.Так же как мышцы устают от интенсивной физической работы, нервная система имеет свой предел выносливости. Иногда нервная система подвергается чрезвычайному напряжению, например, при сдаче экзаменов. Эта нервная усталость, или стресс, проявляется в том, что уменьшается способность сосредоточиться, замедляется работоспособность, начинается состояние тоски и подавленности.Можно избежать состояния усталости нервной системы или по крайней мере смягчить его, если делать умеренные физическиеупражненияи спать достаточное количество часов. Также полезно отвлечься после работы, чередовать разные умственные занятия и пытаться решать задачи одну за другой, а не все сразу.
|
|
Регистрация 
