Медицинские статьи
Анатомия, болезни, психология, красота, здоровье
Идеальная фигура за 30 минут
Известно такое изречение. Чем больше у нас дел, тем большемы их успеваем сделать.Не исключено, что на вашем пути будут неудачи и огорчения,может быть даже желание бросить и остаться такой, какая вы есть, посетятмысли, что вы ни на что неспособны. Не отчаивайтесь, не опускайте руки и конечный результат не заставит себя ждать.Занятия по этому комплексу упражнений рассчитаны на несколько недель и идут от простого к сложному. Это поможет вам легче привыкнуть к ним и скорее добитьсяположительных результатов, при условии, что вы будете тщательно выполнять весь комплекс упражнений. Не пытайтесь делать легкие на первый взгляд упражненияна скорую руку, полагая, что кажущаяся легкость даст наименьшийрезультат. Не пытайтесь также некоторые упражнения пропустить или оставить на потом. Еще раз хочу напомнить, что только всеупражнения в комплексе помогут вам добиться наилучших результатов.Многие спрашивают: как быть тем, кто раньше никакими физическими упражнения ми не занимался, или тем, чей возраст немного больше того, что указанв анкетах участниц чемпионатов страны? На отчаивайтесь,выполнять этот комплекс упражнений можно всем, не зависимо от возраста и физической закалки в прошлом.Эта книга покажет вам упражнения отсамых простых до сложных, которые помогут сохранить нормальный вес, легкуюпоходку, стройную фигуру, хорошую работоспособность, бодрое настроение.Удачи вам. Выполняйте наш комплекс упражнений
|
|
Регистрация 
