Медицинские статьи
Анатомия, болезни, психология, красота, здоровье
Мышцы груди и живота
Главные мышцы груди - грудные мышцы, поднимающие руки при сокращении, и межреберные мышцы, поднимающие ребра при вдохе. Между грудной полостью и брюшной полостью, внутри организма, расположена мышца, похожая на открытый зонтик, - диафрагма, которая сокращается, когда мы вдыхаем воздух, чтобы поднять ребра и увеличить объем грудной клетки. Косые мышцы живота выполняют работу, противоположную работе диафрагмы: когда они сокращаются, тянут ребра вниз и выпускают воздух из легких. Прямая мышца живота при сокращении позволяет сгибаться в пояснице.Мышечная боль появляется, когда нетренированная мышца подвергается интенсивной физической работе, в результате чего образуется молочная кислота. Лучший способ предотвратить эти боли - постоянно заниматься физкультурой. Для предотвращения судорог, вызываемых внезапным сокращением группы мышц, перед любым спортивным занятием необходимо делать хорошую разминку.Говоря о повреждении суставов, обычно неправильно употребляют слова.
Растяжение - это повреждение или разрыв связок, но при этом кости сустава остаются соединенными, вывих же - это смещение кости с того места, которое она обычно занимает в суставе.Самая быстрая мышца нашего тела – это мышца, открывающая и закрывающая веки, которая может сокращаться до пяти раз в секунду.Количество мышц в теле человека столь внушительно, что может составлять от 30 до 50% общего веса тела.Жевательная мышца, которая двигает челюстью при жевании, является одной из самых развитых мышц – ее усилие равно 100 кг.
|
|
Регистрация 
