Медицинские статьи
Анатомия, болезни, психология, красота, здоровье
Я совсем не молочная женщина
Столько интересного вокруг, а тут сиди как пришитая возле младенца, соблюдай расписание кормлений, да еще и сцеживайся, вставай по ночам, соблюдай диету, и на сосках трещины, да и больно это поначалу - кормить грудью... А потом, вдруг грудь обвиснет после длительного кормления, вот ужас! Лучше уж красивые упаковочки искусственного питания, реклама уверяет, что оно совершенно такое же, как материнское.
Начнем с того, что искусственное питание, даже самое дорогое и новое, всегда хуже материнского молока. В нем могут быть все витамины, белки, минеральные соли и сахар, но в нем нет тех защитных клеток, которые вырабатывает организм матери и с молоком передает младенцу. А у малыша собственный иммунитет еще не сформировался, и ему такая поддержка совершенно необходима. Недаром старые опытные врачи при повышении температуры у грудничков в первую очередь спрашивают: Грудью кормите? - и получив утвердительный ответ, не назначают лекарств.
Организм матери дает ребенку все, что нужно для выздоровления. Дети, которые вскормлены грудью, обычно гораздо крепче и здоровее своих сверстников - искусственников, у них реже бывает аллергия, инфекционные заболевания, они более общительны и дружелюбны, быстрее развиваются. Еще бы - ведь при кормлении грудью ребенок получает не только пищу, но и общение, любовь, нежность, тепло.
Он особенно сильно привязывается к матери. В это время она для него олицетворяет все, что есть доброго и радостного в незнакомом пока мире, и эта привязанность сохраняется на долгие годы. Кроме того, малыш уже в грудном возрасте учится трудиться -сосать грудь гораздо труднее, чем молоко из бутылочки. Он также учится чувствовать другого человека и даже заботиться о нем, когда появляются первые зубы, нужно вести себя осторожно, чтобы не причинить боль маме.
А какое это удовольствие для женщины, когда миновали первые боли и закалились соски - прижать к груди нежный комочек и слиться в чудесном единении с ним. Недаром великие художники нередко изображали Богоматерь именно с младенцем у груди. И неважно, что брали они в натурщицы простых крестьянок - в этот момент любая женщина воистину прекрасна.
К тому же кормление полезно для женского организма, даже в первые дни после родов, прикладывая ребенка к груди, вы чувствуете сокращения матки, сопровождаемые иногда небольшими болями. Кормление стимулирует матку вернуться в свое нормальное дородовое состояние. И позднее регулярная выработка молока хорошо сказывается и на состоянии груди, и на самочувствии женщины. Она просто расцветает. Ученые доказали, что кормление грудью - это своеобразная профилактика не только рака груди, но и других онкологических заболеваний.
Опасения, что грудь обвиснет, тоже не совсем основательны - немало женщин, у которых после кормления форма груди даже улучшилась. Нужно только носить бюстгальтеры с широкими плечиками и правильно ухаживать за грудью (почаще ополаскивать ее прохладной водой, смазывать соски, регулярно сцеживать молоко). Но как же все-таки быть с молочностью?
У разных женщин количество и качество грудного молока разное, но и самая молочная по природе женщина может неправильным подходом к делу оказаться с пересохшей грудью, а немолочная - кормить ребенка до года.
Первое самое важное условие, которое нужно выполнять уже в роддоме, - это постоянное сцеживание, освобождение груди от приливающего молока. Чем чаще грудь будет освобождаться, тем лучше пойдет выработка молока. Больно - терпите, при этом сцеживание позволит избежать мастита, который вызывается застоем молока.
Помните - избыток молока не беда, но недостаток... На всякий случай не очень сомневайтесь в своей молочности, убедите себя, что через неделю вы будете заливаться молоком, или твердо скажите себе я буду кормить грудью до года. Психологический настрой также очень важен. Не слушайте никого, кто сеет в вас сомнения. Пресловутая молочность не зависит ни от размера груди, ни от возраста, куда важнее психологический комфорт, правильный уход за грудью и хорошее питание.
Однако с утверждением, что кормящая мать должна есть за двоих, следует быть осторожнее. Не стоит превращаться в кормящую машину и позволять себе набирать лишних десять килограмм. Ешьте калорийную пищу: орехи, творог, мед, отварное мясо, сливки, побольше пейте -лучше зеленый чай, чай с молоком, соки, кефир. Но все же напрямую выработка молока не зависит от того, сколько вы съедаете пищи или выпиваете молока.
Молоком вообще не стоит увлекаться -взрослые его плохо усваивают, а если у вас не в порядке желудок, это может привести к несварению. Но обязательно выпейте стакан теплого напитка перед кормлением и вы почувствуете, как молоко прилило к груди. Очень важно, чтобы во время кормления, до и после него вы были в радостном, спокойном настрое.
Позаботьтесь о том, чтобы чувствовать себя спокойной и здоровой. Кормящая женщина должна обязательно высыпаться, бывать на свежем воздухе, хорошо питаться, находить час-два для отдыха днем, ей нельзя переживать сильные стрессы - это обязательно скажется на выработке молока.
При кормлении никто посторонний не должен входить в комнату, где вы кормите. Недопустимо также читать, разговаривать или смотреть телевизор во время кормления -молоко будет выделяться хуже, и ребенок начнет нервничать.
Есть разные мнения насчет того, как кормить - одной или двумя грудями сразу. Проще кормить поочередно, сцеживая остатки молока после опорожнения одной груди и приберегая другую для следующего кормления. Но и кормление двумя грудями имеет свои преимущества - грудь не переполняется молоком, да и выработка его немного увеличивается.
До какого возраста кормить? Желательно до года, плюс-минус два-три месяца. Вот что по этому поводу пишет Авиценна-мудрец: Кормить молоком до двух лет, хоть и повелось у нас издавна кормить всего один год. Не будем забывать, что нередко в те времена через год после рождения первого ребенка женщина носила уже под сердцем второго. И все же наши предки придавали грудному кормлению первостепенное значение в жизни ребенка.
Два рецепта молочного коктейля
1 Мяту, крапиву, тмин, укропное семя смешать в равных пропорциях. Заварить 2 ч л смеси на 1 стакан кипятка, настоять, процедить. Пить по пол-стакана за 30 минут перед каждым кормлением.
2 Анис или тмин, укропное семя (две части), 1 ч л смеси заварить 1 стаканом кипятка, пить в день до 3-х стаканов.
|
|
Регистрация 
