Медицинские статьи
Анатомия, болезни, психология, красота, здоровье
Если Вы ждете ребенка
Итак, Вы ожидаете рождения ребёнка. Каких придерживаться принципов, какое избрать поведение? Ведь он уже есть, Ваш ребёнок, он всё больше даёт о себе знать, и Вы должны быть готовы к встрече с ним. Время ещё не упущено, нужно постараться всё сделать так, чтобы плод правильно развивался и хорошо подготовился к первому критическому жизненному периоду – рождению, а потом оптимально приспособился к новым условиям.
ЕСЛИ ВЫ ЖДЕТЕ РЕБЕНКА...
Состояние здоровья родителей.
Перед вступлением в брак и при наступлении беременности следует посетить Центр планирования семьи, медико-генетическую консультацию. При этом Вы должны задаться вопросом: знаете ли Вы родословную своей семьи и семьи мужа? Особенно внимательно при составлении этой родословной нужно отнестись ко всем случаям установления наследственных заболеваний в Ваших семьях, а так же к случаям мертво рождения, ранней смерти детей, врождённых аномалий развития, умственной усталости. Ведь многие наследственные заболевания впервые начинают проявляться у детей, чьи родители являются бессимптомными носителями, поскольку в их хромосомном наборе страдает участок одной из хромосом, перекрываемой здоровой второй (парной к ней) хромосомой. Например, муковисцидоз, который характеризуется ранними тяжёлыми заболеваниями лёгких или кишечника, или фенилкетонурия, которая проявляется в первые месяцы жизни умственной отсталостью, нарастающей с возрастом. Заболевание это требует обязательного раннего перевода ребёнка на вскармливание специальными смесями. Есть ещё целый ряд наследственных заболеваний, при наличии которых в Вашей семье или семье мужа необходимо выявить степень генетического риска для ребёнка и решить, следует ли иметь беременность, каков наиболее оптимальный срок наступления зачатия.
Во время беременности важно, чтобы Ваша работа не была связана с вредными воздействиями на Ваш организм. Эти воздействия могут быть химическими (работа на заводе, в лабораториях у ядовитыми химическими веществами, особенно летучими), физическими (работа, работа сопряжённая с вибрацией, сильными шумами, излучениями), биологическими (работа в ночное время). Изучите свои права о переходе в связи с беременностью на более лёгкую и, главное, безвредную работу, об освобождении от командировок и работы в ночное время, об оптимальных сроках предоставления очередного отпуска и др.
Учёба
Опыт показывает, что студенческие семьи относятся к определённой группе риска по рождению детей с особенностями физического, нервно-психического развития, с различными заболеваниями. Может быть, стоит немного отложить создание семьи и рождение ребёнка? Или использовать академический отпуск по месту учёбы? Это непременно окупится более крепким здоровьем Вашего малыша.
Курение
Курить во время беременности и кормления ребёнка грудью категорически запрещается!!! Исследованиями последних лет установлено, что женский организм более чувствителен к воздействию никотина, чем мужской. Причём чувствительность эта многократно возрастает во время беременности. Когда женщина курит, продукты сгорания табака проникает через плаценту в кровь плода, оказывая токсическое влияние на все его органы. Но плацента обладает, кроме того, способностью накапливать никотин, вот почему он продолжает поступать к плоду даже после того, как сигарета выкурена. В эритроцитах содержится до 90% так называемого фетального гемоглобина. Он легче соединяется с окисью, углерода. Именно поэтому курение беременной женщины наносит огромный вред плоду: почти весь гемоглобин прочно связывается с окисью углерода, что ведёт к кислородному голоданию плода и изменениям со стороны нервной системы.
Алкоголь.
Запомните: ни глотка, ни капля алкогольных напитков!!! Сведения о токсическом воздействии алкоголя на мозг плода подтверждены французскими врачами, наблюдавшими много лет за семьями алкоголиков. Из 57 родившихся в этих семьях детей 25 умерли в возрасте до года, 5 страдает судорожными припадками – эпилепсией, 5 – гидроцефалией, 12 – умственно отсталые и только 10 здоровы. Сделали вывод?
Применение медикаментов.
Как образно сформулировал один исследователь, природа думала, что мы умнее, и не предусмотрела защиты плода на тот случай, если мать пьёт спиртное или курит. Но плацента не в состоянии оградить плод и от некоторых химических веществ, в частности от медикаментов. Поэтому самолечение, рискованное всегда, во время беременности рисковано вдвойне: от него может пострадать плод. Перед приёмом любого, казалось бы, самого обычного и безобидного лекарства обязательно посоветуйтесь с врачом! Для первых трёх месяцев беременности опасны антибиотики и сульфаниламиды, противоопухолевые препараты, половые гормоны, снотворное, транквилизаторы, препараты, снижающие артериальное давление, и др.
Инфекции.
Очень важно избегать контактов с больными различными вирусными инфекциями, в том числе гриппом, и особенно краснухой, так как вирус краснухи тяжело поражает плод. Тем женщинам, которые перенесли заболевание в детстве, опасаться нечего. А как быть, если беременная заболела этой инфекцией? Такой вопрос опять-таки обсудить с врачом женской консультации.
Питание беременной.
В период беременности организм женщины перестраивается, что позволяет обеспечивать питательными веществами и энергией растущий организм плода. Нерациональное питание может привести к задержке внутриутробного развития плода, неправильному формированию его тканей, малокровию (анемии) новорождённого. Вообще говоря, никакой особой диеты вводить не нужно. Но не следует забывать о двух вещах. Во-первых, если женщина страдает пищевой аллергией, то ей следует всячески избегать продуктов-аллергенов. Во-вторых, в начальные месяцы беременности нередко появляется токсикоз: тошнота, рвота, головокружение, слабость. У одних женщин совсем пропадает аппетит, другие же воздерживаются от еды, опасаясь тошноты и рвоты. В таких случаях не нужно пользоваться лекарственными препаратами. Лучше всего пить разбавленные соки: яблочный, гранатовый, лимонный – или морсы из клюквы, брусники и компоты из сухофруктов. Полезно есть много фруктов: яблок, слив, грейпфрутов, апельсинов – в зависимости от времени года. Есть при токсикозе лучшая лежа, небольшими порциями. Пищу рекомендуется охлаждать. В эти дни следует воздержаться от мясной и молочной пищи, а если трудно отказаться от молочного, то лучше употреблять кисломолочные продукты – они легче усваиваются.
В рацион питания беременной женщины должны быть обязательно включены каши, овощи, свежеприготовленные соки и фрукты. Почему рекомендуются каши? Да потому, что в настоящее время крупы, пожалуй, единственная пища с очень низким содержанием гербицидов. Из этих соображений и ягоды лучше использовать лесные, а не садовые. С введением в сельское хозяйство азотистых удобрений приходится опасаться самых обычных овощей, если только они не выращены на собственном участке. По ой же причине сегодня лучше исключить из питания беременны и кормящих матерей арбузы и дыни.
Некоторые женщины считают, что во время беременности надо обильно питаться, особенно белковой пищей, например мясом. В противном случае, по их мнению, могут родиться ослабленные и маловесные дети. Это не так. Полноценные белки животного происхождения содержатся в молоке, твороге, яйцах, сыре. Пища беременной женщины должна быть простой и естественной. Неплохо использовать продукты, содержащие растительный белок: бобовые, орехи, сою, зёрна и отруби пшеницы. В Вашем рационе должно быть разное соотношение белков животного и растительного происхождения. Можно есть отварное мясо, рыбу, яйца, творог. Однако следует избегать крепких бульонов, копчёностей, колбас, сосисок, жирных тортов и пирожных. Неплохо 1-2 раза в неделю устраивать разгрузочный день: фрукты (зимой – сухофрукты), соки, компоты, можно добавить любые каши, лучше без молока.
Беременная женщина должна получать не более 1,5-2 литров жидкости в сутки. Всего в организме с развитием беременности задерживается 8,5 литра воды, причём 6 литров приходится на долю развивающегося плода, увеличенных органов матери, возросшего количества крови Остальные 2,5 литра содержатся в тканях. Нередко к концу беременности женщины испытывают сильную жажду слишком много пьют. Это опасно усилением выделения жидкости из организма, а вместе с нею и минеральных веществ, усложнением работы сердца, сосудов, почек, потовых желез. В связи с этим во второй половине беременности необходимо ограничивать всякого рода соленья: грибы, огурцы, капусту. Во второй половине беременности рекомендуется слабосолёная диета. Это важно для предупреждения отёков и нормального течения родов. На последнем месяце беременности количество поваренной соли не должно превышать 6-8 г в день.
Сон.
Спать беременной следует не менее 8 часов в сутки, включая 1,5-2-часовой сон днём.
Врачебное наблюдение.
Беременная женщина должна находиться под постоянным врачебным наблюдением. Прежде всего, следует с 6-8-й недели беременности встать на учёт в Вашей женской консультации. Проведение регулярного врачебного обследования необходимо за темпами развития плода, за правильностью функциональных перестроек Вашего организма в связи с развивающейся беременностью. В настоящее время в комплекс обследования беременной женщины включают информативные и безопасные методы: ультразвуковое обследование плода (поможет убедиться в правильном его развитии, нарастании массы тела, иногда даже можно узнать, мальчик или девочка у Вас родится), кардиография – регистрация тонов сердца плода, реография – поможет определить, правильно ил происходит циркуляция крови в плаценте, др. Важно это и для выбора оптимальных сроков для родоразрешения. Кроме того, большинство беременных происходят в женской консультации специальный курс психопрофилактической подготовки к родам, который помогает снять необоснованные опасения, вооружает знаниями, необходимыми для того, чтобы правильно вести себя во время родов.
Обязанности отца.
Будущие папы! Врачу трудно бывает добиться, чтобы завтрашняя роженица была спокойна и уверена в благополучном исходе беременности, если дома она постоянно испытывала волнения, попадала в конфликтные ситуации, не ощущала должного внимания. Помните, больше всего сейчас Вашей жене нужна забота. В родильный дом она должна уйти спокойной, уверенной в том, что рождение ребёнка сделает счастливой не только её, но и мужа, что он думает о ней, беспокоится за неё. Кстати, сейчас во многих клиниках мира приветствуется присутствие мужа во врем родов. Ребёнка, только что родившегося, непременно дают отцу на руки. И у нас в стране появляются родильные дома, где отец может быть рядом с женой во время родов: он оказывает ей материальную поддержку, и ему разрешают сразу прикоснуться к новорождённому. И кончено, у такого отца, ощутившего собственной кожей прикосновение беспомощного (ещё на пуповине!), голенького комочка жизни, просыпается инстинкт отцовства. Этот момент первой встречи очень важен и для ребёнка, и для отца, и для всей семьи в целом.
|
|
Регистрация 
