Медицинские статьи
Анатомия, болезни, психология, красота, здоровье
ЗУБЫ И ПИТАНИЕ
Одна из главных причин разрушения зубов - неправильное питание. Мягкие, вязкиесладости,
сладкие (на сахаре) напитки, торты, сдобные булочки оставляют на зубах вязкийналет. Они создают питательную среду для бактерий, которые разрушают зубнуюэмаль. Поэтому после еды старайтесь по возможности съесть свежий хрустящийфрукт или овощ: яблоко, кусочек сельдерея, салата, сырую морковь. Откажитесьот подслащенных напитков и замените их натуральными, неподслащенными фруктовымисоками, молоком, водой. Всегда тщательно пережевывайте пищу. Старайтесь непить слишком крепкий чай, кофе и напитки, содержащие железо.
|
|
Регистрация 
