Медицинские статьи
Анатомия, болезни, психология, красота, здоровье
ОБТИРАНИЯ СНЕГОМ
Эти обтирания не только полезны, но и приятны.
Первое острое обжигающее ощущение проходит мгновенно, а затем приятный холодбодрит и поднимает настроение.
Однако, как и всяким сильным средством, снежным обтиранием нужно пользоватьсяв меру
и правильно.
Начинать обтирание нужно в комнате, зачерпнув в миску чистый снег.
Растирать последовательно: сверху вниз - шею, плечи, руки, живот, спину, бедра,ноги.
Все проделывать очень быстро, затем вытереть тело грубым крестьянским полотенцемдо красноты. С первого же раза вы почувствуете после всей процедуры приятноетепло, прилив сил, свежесть.
Когда привыкнете к обтираниям при комнатной температуре, можно эту процедуруделать на балконе или на улице.
Прежде чем начать эти обтирания, нужно посоветоваться с врачом.
Для укрепления мышц лица и сокращения пор, после 30-ти лет рекомендуется протиратькожу лица и тела льдом. Перед процедурой нужно кожу очистить лосьоном, смазатьпитательным кремом и быстрыми круговыми движениями по основным трем линиямпройти льдом, обсушить и снова смазать питательным кремом.
Для укрепления мышц тела, упругости, бархатистости (особенно при "гусиной"коже).
Вода - 0,5 л, соль - 1 cm. ложка, одеколон - 2 cm. ложки.
Сшить рукавицы из крестьянского грубого полотенца, приготовить 1,5 м грубоеполотенце, лоток, в который налить смесь и, надев перчатку на руку, смачиваяее в лотке, быстрыми круговыми движениями снизу вверх, начиная с правой руки,смачивать и тут же насухо энергично, докрасна вытирать; потом вторую смачивать,вытирать шею, грудь, живот, спину, таз, бедро, голень, пальцы, пятки, точнотак же, вначале одну из частей протирающим движением, тут же вытирать досуха,докрасна.
После этого следует лечь в постель для полного покоя на 15-20 минут.
Процедура для тех же целей и для похудания (в бане). Пачка соли "Экстра",черный хлеб с тмином, кастрюлька, махровое большое полотенце.
После процедуры обязательно отдых 40 минут.
Способ применения:
В бане помыться с мылом теплой водой. Соль высыпать на ладонь и на влажноетело втирать в кожу 3-5 минут, после этого - теплый душ.
Предварительно размокшим в кастрюльке мякишем натереть вымытое мокрое телона 5 - 10 минут, потом смыть теплой водой, обтереть насухо, тепло одеться(особенно зимой).
Для кожи шеи и плеч:
Взвесь: глицерин - 50 г, вода розовая - 50 мл, перекись водорода - 20 мл,квасцы - 5г. Обыкновенное обтирание с помощью ватного тампона для кожи шеии плеч. Отбеливает и укрепляет кожу.
Взвесь: мед - 40 г, масло миндаля горького - 40 г, отруби миндальные - 15г, глицерин - 10 мл, вода розовая - 10 мл, тальк - 10 г. Обыкновенный кремдля шеи и плеч. Очищает кожу шеи и плеч, не раздражая их.
|
|
Регистрация 
