Медицинские статьи
Анатомия, болезни, психология, красота, здоровье
КОГДА ВЫ РАСПОЛАГАЕТЕ 30 МИНУТАМИ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ
Как только вернетесь с работы, оденьтесь в домашнюю одежду, снимите гримс помощью крема для удаления грима (2 минуты).
Лягте на твердую кушетку, положив на одну-две подушки ноги.
Постарайтесь не думать ни о чем. Расслабьтесь. Расслабьте мышцы тела и конечности.Опустите шторы для полумрака. На глаза наложите горячий компресс из ромашкиили липового цвета, а сверху положите махровое полотенце (10 минут).
После такого короткого отдыха встаньте. Сделайте несколько постукивающих движенийтампоном, пропитанным тонизирующим средством (туалетное молоко или лосьон).Расчешите волосы во всех направлениях. Сделайте небольшой массаж головы. Сноварасчешите (5 минут).
Если глаза ваши утомлены и появились тени, необходим легкий массаж. Послесмазывания кремом против морщин или витаминизированным растительным масломсделайте массаж вначале нижних век в направлении от носа к виску, а затемверхних век в направлении висков и лба. Пощипайте кожу в области лба (5 минут).
Наложите грим. Если у вас усталый вид, нанесите небольшое количество румянна скулы. Грим должен быть совсем легким. Нанесите на губы помаду более свежегокрасного цвета. Приведите ресницы в порядок. Припудрите совсем слегка лицо,начиная с середины лица (лоб, нос). Затем припудрите скуловые области и областьоколо рта. Нанесите совсем немного туши на ресницы. Проведите линию серымкарандашом над ними (8 минут).
|
|
Регистрация 
