Ученые назвали самое главное условие успешного похудения

Они выяснили, что важно не только ограничить себя в калориях, желая сбросить вес. Огромное значение имеет и то, на какую часть суток приходится потребление наиболее сытного блюда.

Исследователи установили, что, чем позже человек съедает основная часть рациона, тем сложнее ему сбросить вес.

В исследовании принимали участие 420 добровольцев, имеющих лишний вес. Они прошли 20-недельную программу по похудению. Участников поделили на 2 группы. Одни наиболее сытную пищу употребляли до 15 часов, другие – позже. Люди, обедавшие раньше, худели намного эффективнее.

Число просмотров: 787

Добавить новость Ученые назвали самое главное условие успешного похудения в избранное

Другие новости за неделю:

17.06.2014 Горячее какао улучшает память.
16.06.2014 Солнечные ожоги в подростковом возрасте способны вызвать рак
11.06.2014 Общий наркоз у детей приводит к нарушениям памяти
10.06.2014 Ученые научились омолаживать организм на 40 лет
09.06.2014 Биотопливо наносит природе больший вред, чем бензин.
06.06.2014 Российские ученые создадут первого отечественного робота-хирурга

Перейти на главную страницу новостей медицины