Похудение. Лишний вес сбросим?
Выявление возможных причин лишнего веса. Формирование рационального питания. Лечение выявленных нарушений. Диета и психокоррекция.
Если Вы твёрдо решили, что похудение необходимо, Вы уже сделали первый шаг к здоровому образу жизни. Однако важно понять, что похудение должно проходить под контролем специалистов. Только опытный врач сможет дать все необходимые рекомендации при похудении. Не стоит увлекаться самодеятельными методами для похудения. В последние годы стали популярными самые различные, а подчас и экстремальные диеты. Нередко эти рационы питания ничего общего с понятием здорового образа жизни не имеют. Основная цель, которую преследуют сторонники таких диет - быстрая потеря веса. Все хотят стать стройными и красивыми за минимальное время! Но использование подобных диет подрывает здоровье, и следовать им в течение многих лет - просто невозможно. В таком случае похудение может превратиться в достаточно непредсказуемый и даже опасный процесс.