«Доктор Борменталь» — это федеральная сеть центров снижения веса, представленных сегодня более чем в 120 городах Российской Федерации и стран ближнего зарубежья.
Особенный эффект в похудении по Борменталю достигается благодаря уникальной, не имеющ
Комплексный подход центра "Доктор Борменталь" направлен не только на комфортное снижение веса, но и на сохранение результатов. В России наши специалисты работают более 18 лет. Они помогают понять, что вызывает повышенную "тягу" к пище и как ее преодолеть.
Программа по снижению веса состоит из двух частей: психологического тренинга по коррекции веса и реабилитационной программы.
Психологический тренинг включает в себя несколько групповых встреч в течение одной недели, а также контрольные поддерживающие встречи. Задачи психологического тренинга по коррекции массы тела:
• выявить причины набора лишнего веса;
• сформировать новое пищевое поведение;
• проработать стрессовые ситуации, приводящие к перееданию;
• снизить повышенный аппетит;
• уменьшить объем желудка;
• активизировать обменные процессы;
• обрести непищевые удовольствия;
• создать мотивацию для снижения веса.
Первое занятие
Основная цель занятия — быстро и эффективно «переключить» организм из режима накопления жира в режим расхода энергии. С этой целью применяются методики, активизирующие обменные процессы, усиливающие тонус мышц желудка, уменьшающие аппетит и чувство голода. Благодаря этому снижается пищевая зависимость от «любимых» продуктов. Параллельно идет обучение навыкам рационального питания.
Второе занятие
Происходит обсуждение возникающих трудностей в реализации программы. Психологи помогают найти разницу в понятиях «голод» и «аппетит», учат самостоятельно контролировать и снижать аппетит. Уникальная дыхательная техника помогает активизировать обменные процессы, проработать стрессовые ситуации, которые раньше «заедались». Так обеспечивается легкость похудения. «Все оказалось проще и интереснее, чем я думала» — так часто говорят наши клиенты.
Третье занятие
Клиенты уже полностью овладели техниками работы с голодом и аппетитом. На третьей встрече используются специальные техники, которые способствуют эмоциональной гармонии, снятию мышечных зажимов, освобождению энергии и повышению качества жизни.
Четвертое занятие
Главная задача встречи — научить клиентов худеть самостоятельно и без сверхусилий. Закрепляется умение сохранять стройность и находить другие не пищевые способы получения удовольствия.
Контрольные встречи
Каждая встреча дает новый толчок, новый заряд бодрости и уверенности. Ведется работа по закреплению достигнутых результатов и проработке вопросов, возникающих в связи со снижением веса.
После прохождения курса клиентов сопровождают до закрепления желаемого результата. Можно посещать индивидуальные и групповые консультации, общаться с опытными специалистами центра в режиме online ина форуме сайта www.doctorbormental.ru. В любой момент можно позвонить в центр и проконсультироваться по интересующему вопросу или записаться на прием к специалисту.
Тренинги проходят в вечернее время в удобных, специально подготовленных помещениях, которые располагают к раскрепощению. Внешне работа выглядит как диалог ведущих и участников тренинга, как доверительная беседа, которая сопряжена с выполнением специализированных упражнений.
Во время сеансов применяется около 20 различных психологических техник, задействованных в комплексе. Это и дыхательные методики, и медитативные техники, и многие другие методики, благодаря совокупному действию которых исчезает неконтролируемое пристрастие к пище, сокращается желудок, исчезает постоянное чувство голода, понижается до разумных величин аппетит, ускоряется насыщение, активизируются обменные процессы.
Все это позволяет нашим клиентам снижать вес легко и просто, без страданий и напряжения.
Тренинги по снижению веса проводят дипломированные психологи, имеющие высокую квалификацию и длительный опыт работы в психологической коррекции избыточного веса.
Сразу после прохождения курса для клиентов подбирают индивидуальный комплекс услуг реабилитационной программы.
В настоящий момент реабилитационная программа представлена в самых крупных филиалах центра. В скором времени открытие реабилитационного блока планируется осуществить во всех представительствах центра «Доктор Борменталь».
Задачи «реабилитационной программы»:
• обеспечить более равномерное и комфортное снижение веса;
• работать с заболеваниями, сопутствующими лишнему весу;
• корректировать телесные изменения в период снижения веса;
• устранять отеки, улучшать лимфоток;
• формировать хорошую фигуру,
• работать над эстетическим совершенствованием в период активного похудения и после достижения результата.
Совместная работа психологов и врачей реабилитационной программы снижения веса приводит не только к эффективному снижению веса, но и к улучшению качества жизни, способствует комфортному равномерному снижению веса и в конечном итоге приводит к стойкому закреплению и сохранению результата.
Мы беремся помочь только тем, кому метод гарантированно подходит. Определить, насколько курс подходит конкретному человеку, может специалист центра на первичной консультации.
Эффективность метода подтверждена несколькими кандидатскими диссертациями, в данный момент научная работа в направлении психологической коррекции снижения веса продолжается.
Во время комплектования группы специалистами ведется серьезный отбор клиентов. После первичной консультации на курс снижения веса попадают только те, которым мы можем гарантированно помочь. Снижение веса начинается непосредственно после первого дня занятий в группе. За первую неделю в среднем вес снижается от 2 до 5 килограммов. Скорость продвижения зависит от индивидуальных особенностей организма (обмена веществ, роста, веса, возраста, рода занятий, образа жизни).
Мы гарантируем снижение аппетита, сокращение желудка, ускорение обменных процессов. Гарантируем снятие психологической зависимости от пищи. При соблюдении всех рекомендаций клиенты не просто худеют, а снижают вес с удовольствием, процесс проходит комфортно.
Мы гарантируем качество работы своих специалистов, их высокую квалификацию. Мы гарантируем, что у клиентов появится стойкое стремление к достижению результата и они обретут навык его сохранения, если будут следовать всем рекомендациям специалистов.
Сохранять результат помогают книги, написанные авторами метода, а также компакт-диски с поддерживающими трансами.
Отсутствие ограничений по видам продуктов и времени принятия пищи — одно из основных преимуществ метода. Голодание и повышенные физические нагрузки недопустимы. Понятия «ограничение» или «запрет» не относятся к нашему методу, так как любой запрет влечёт за собой ещё большую потребность. Всем известна мудрость, гласящая о том, что запретный плод сладок. Для того чтобы процесс похудения происходил физиологически оптимально, специалист для каждого клиента устанавливает индивидуальный коридор калорийности, то есть диапазон килокалорий, в пределах которого рекомендовано будет питаться.
Есть ли противопоказания?
Есть, например, беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, психические расстройства, хронические заболевания в стадии обострения, инсулинозависимый сахарный диабет, инфаркты и инсульты. Только при условии отсутствия противопоказаний к методу можно стать участником группы снижения веса.
Метод абсолютно безопасен для человека, противопоказания связаны только с тем, что есть некоторые состояния, при которых наш метод будет менее эффективен, например эндокринные заболевания. В других случаях, как например, при беременности, нужно прежде всего выносить и родить ребенка, и только после этого организм будет готов к снижению веса.
Не будет ли вреда для организма?
Любое снижение веса всегда идёт на пользу, ведь избавление от трех лишних килограммов продлевает жизнь на 1 год. Методика направлена на улучшение функционального состояния организма в целом. После сеансов повышается жизненный тонус, улучшается общее самочувствие, появляется прилив энергии, интерес к жизни. Избавлению от сопутствующих лишнему весу заболеваний и расстройств способствует работа врачей реабилитационной программы.
Метод рекомендован Министерством здравоохранения РФ, имеет положительный отзыв института им. В.М. Бехтерева. Мы работаем в современном психологическом направлении, которое абсолютно безвредно. На группе повышается настроение, происходит освобождение от негативных эмоций, меняется отношение не только к пище, но и ко всей жизни в лучшую сторону.
Требуются ли повторные посещения?
Согласно юридическому договору, который заключается перед прохождением курса, в стоимость курса входят консультации с психологами, ведущими тренинги, в неограниченном количестве. Таким образом, наши специалисты сопровождают клиентов до закрепления результата. На повторные поддерживающие консультации можно записаться в удобное время по мере необходимости.
Хорошая поддержка оказывается на сайте www.doctorbormental.ru, в частности на форуме. Здесь консультируют не только специалисты центра, но и наши клиенты, которые всегда готовы поделиться опытом.
Как давно мы работаем?
Метод психологической коррекции веса работает с 1991 года, и сегодня наши филиалы находятся более чем в 12о городах России — от Калининграда до Владивостока, в странах ближнего зарубежья и в Греции. Сеть центров «Доктор Борменталь» постоянно расширяется.
Как попасть на курс снижения веса?
Получить консультацию по телефону и записаться на первичную консультацию в центр можно по телефону горячей линии 8-800-333-33-10 (с 9 до 20 часов по московскому времени) или позвонив непосредственно в филиал. Также записаться на предварительную консультацию можно на нашем сайте www.doctorbormental.ru, для этого вам необходимо пройти регистрацию.